“平時(shí)工作壓力大，心情煩躁，聽(tīng)完講座，受益匪淺。知道如何去科學(xué)調(diào)適心理，工作的勁頭更足了。”8月29日，來(lái)自公司8個(gè)分工會(huì)的近50名一線員工在聆聽(tīng)完寶雞市總工會(huì)職工心理健康服務(wù)講座后，心里敞亮了許多。

本場(chǎng)講座由寶雞市心理衛(wèi)生行業(yè)協(xié)會(huì)心理咨詢師郭東梅老師主講，為在場(chǎng)員工闡釋了什么是心理健康，心理健康意識(shí)的建立以及如何做好情緒管理與壓力調(diào)適。

開(kāi)展職工心理健康服務(wù)活動(dòng)，是市總工會(huì)服務(wù)職工的又一響亮品牌。旨在幫助職工樹(shù)立心理健康意識(shí)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，預(yù)防和緩解心理壓力，引導(dǎo)廣大職工用健康陽(yáng)光的心態(tài)去工作和生活。